Angebot und Preise

Der Reformer ist das zentrale Übungsgerät im Pilates Geräte Training. Sein horizontal beweglicher Schlitten wird von Federzügen gebremst. Du bewegst den Schlitten im Liegen, Sitzen, Knien und Stehen. In Kombination mit dem vertical frame/Tower findest du das vielfältigste Pilates Übungsgerät vor. Diese Kombination eröffnet uns ganz neue Aspekte des Pilates Trainings und eine unerschöpfliche Übungsvielfalt.
Du verlässt das Training gekräftigt, aufgerichtet und in allen Gelenken sanft mobilisiert.

Preise Reformer/Tower Gruppe

Einzelbuchung/Drop in € 26,00
(Du hast Erfahrung auf dem Reformer)*
5er Karte € 120,00
(Gültig für drei Monate)
10er Karte € 230,00
(Gültig für sechs Monate)

* Ohne Erfahrung: Bitte buche ein „Basic“ Gruppe oder ein „Solo“ Training.

Angebote für Erstkund:innen: lisa@dieschoenebergerin.de

Im Training auf der Matte und am Tower bietet der Stott vertical frame mit seinen Federzügen vielfältige Möglichkeiten, aus dem matwork bekannte Übungen gegen oder mit Widerstand kennenzulernen. Mit den Arm- und Beinfedern kräftigen und mobilisieren wir Hüft- und Schultermuskulatur.

Preise Matte/Tower Gruppe

Einzelbuchung/Drop in € 22,00
5er Karte € 100,00
10er Karte € 185,00
*5er gültig für drei Monate
**10er gültig für sechs Monate

Angebote für Erstkund:innen: lisa@dieschoenebergerin.de

Preise Personal Training Solo

Einzelbuchung/Drop in 80,00
5er Karte € 375,00
10er Karte € 700,00
* gültig für drei Monate
** gültig für sechs Monate

Angebote für Erstkund:innen: lisa@dieschoenebergerin.de

Preise Personal Training Duo

Einzelbuchung € 45,00/p.P.
5er Karte € 215,00/p.P.
10er Karte € 400,00/p.P.

Im Personal Training ist eine Übungsstunde auf deine persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Erfordernisse abgestimmt. In der ersten Stunde sprechen wir über deine Ziele und beginnen mit dem auf dich persönlich zugeschnittenen Training. Die Qualität deiner Bewegung wird fortlaufend durch meine Beobachtung und Bewegungs- Assessments analysiert und übend verbessert. In Solo Terminen teste ich auf Wunsch mit den Methoden der Neurokinetik dysfunktionale Bewegungs-muster.

Du findest einige Solo Termine in meinem Stundenplan, wenn dein Wunschtermin nicht dabei ist, kontaktiere mich bitte.

Buchung können bis 24 Stunden vor Trainingsbeginn kostenlos storniert werden, danach bleibt die Buchung berechnet.